Potensal

Vorstellung von Potensal

Es ist Dienstag, kurz nach 15 Uhr. Die dritte Besprechung des Tages ist vorbei, die E-Mails stapeln sich, und beim Blick auf die Quartalszahlen merken Sie, dass die Konzentration nachlässt. Viele Männer in verantwortungsvollen Positionen kennen genau diese Momente, und manch einer fragt sich, ob die Ernährung dafür die passende Unterstützung liefert. Hier setzt Potensal an: ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das für Vitalität, Energie und das hormonelle Gleichgewicht des Mannes positioniert ist.

Der Ausgangspunkt der Produktidee ist bekannt: Der Testosteronspiegel sinkt nach dem 30. Lebensjahr nach gängiger Darstellung um etwa 1 bis 2 Prozent pro Jahr. Potensal bündelt deshalb zwei Nährstoffe mit anerkannten Funktionen, Niacin und Zink, mit Aminosäuren und Pflanzenextrakten. Dazu gehören L-Citrullin, L-Carnitin, Mucuna-pruriens-Samenextrakt, Maca-Wurzelextrakt, Extrakt aus der Rinde der Meereskiefer, Traubenschalenextrakt und Safranextrakt. Zusammen ergeben sie 601 mg deklarierte Wirkstoffe pro Kapsel.

Für die Arbeitswelt sind vor allem drei Bestandteile interessant. Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei, Niacin zu einer normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, und Safran wird im Zusammenhang mit Stimmung und Wohlbefinden untersucht. Wer lange Meetings leitet, Entscheidungen trifft und abends noch Reisen plant, sucht oft genau diese Art ernährungsbezogener Unterstützung.

Das Präparat richtet sich an erwachsene Männer, die zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger Bewegung und gutem Schlaf etwas für Energie und aktives Älterwerden tun möchten. Als Hersteller wird Potensal angegeben; der rechtliche Hersteller wurde vom Lieferanten nicht näher benannt. Eine einzelne Kapsel pro Tag soll die Einnahme in den Alltag leicht integrierbar machen.

Zusammensetzung von Potensal

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Vitamin B3 (Niacin)	20 mg (125 % NRV)	Coenzym-Vorstufe (NAD/NADP); trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen psychischen Funktion, zur Erhaltung normaler Haut und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Zink (Zinkoxid)	11 mg (110 % NRV)	Essenzielles Spurenelement; trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut, zu normaler Fruchtbarkeit und Fortpflanzung, zu einer normalen kognitiven Funktion, zu einer normalen Immunfunktion und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
L-Citrullin	150 mg	Aminosäure, die im Körper zu L-Arginin umgewandelt wird, einer Vorstufe von Stickstoffmonoxid; untersucht im Zusammenhang mit Durchblutung, Gefäßfunktion, Erektionsqualität und körperlicher Leistungsfähigkeit.
L-Carnitin	150 mg	Aminosäurederivat, das langkettige Fettsäuren in die Mitochondrien transportiert; untersucht im Zusammenhang mit Fettstoffwechsel, körperlicher und geistiger Ermüdung, Regeneration und Spermienqualität.
Extrakt aus Meereskiefernrinde (Pinus pinaster)	100 mg	Quelle von Proanthocyanidinen und Polyphenolen; untersucht im Zusammenhang mit antioxidativer Aktivität, Mikrozirkulation und männlicher Sexualfunktion.
Mucuna-pruriens-Samenextrakt	100 mg	Tropische Hülsenfrucht mit natürlichem L-Dopa, einer Dopamin-Vorstufe; traditionell im Ayurveda verwendet und untersucht im Zusammenhang mit männlicher Fruchtbarkeit, Stress, Stimmung und Motivation.
Maca-Wurzelextrakt (Lepidium meyenii)	50 mg	Traditionelle Anden-Wurzel, als Adaptogen für Vitalität, Ausdauer und Libido verwendet; ohne direkte Wirkung auf den zirkulierenden Testosteronspiegel.
Traubenschalenextrakt (Vitis vinifera)	15 mg	Quelle von Polyphenolen wie Resveratrol und Anthocyanen; untersucht im Zusammenhang mit antioxidativer Aktivität, Zellalterung sowie Herz-Kreislauf- und Stoffwechselgesundheit.
Safranextrakt (Crocus sativus)	5 mg	Gewürzextrakt mit Crocin, Crocetin und Safranal; untersucht im Zusammenhang mit Stimmung, Stress, Schlafqualität und antioxidativer Aktivität.

Vorteile

Konzentration und geistige Klarheit stehen bei diesem Produkt im Mittelpunkt. Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei, Niacin zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion. Wer morgens eine Vorstandsvorlage prüft und nachmittags Verhandlungen führt, braucht eine verlässliche Nährstoffbasis, und genau hier liegt der ernährungsphysiologische Beitrag dieser beiden Bestandteile.

Gegen das Nachlassen am Nachmittag setzt Potensal auf Niacin mit 20 mg pro Kapsel, also 125 Prozent des Nährstoffbezugswerts. Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Ergänzend transportiert L-Carnitin Fettsäuren in die Mitochondrien, wo sie als Brennstoff genutzt werden, was für den Zellstoffwechsel und die Regeneration nach dem Sport relevant ist.

Im Alltag mit viel Termindruck spielt auch die Stimmung eine Rolle. Safranextrakt wird im Zusammenhang mit Stimmung, Stress und Schlafqualität untersucht, und Mucuna pruriens liefert natürliches L-Dopa, das im Zusammenhang mit Stress, Motivation und Wohlbefinden betrachtet wird. Maca gilt traditionell als Adaptogen für Vitalität und Ausdauer. Diese Aussagen beruhen auf Studien zu den Pflanzen, nicht auf zugelassenen Wirkaussagen für das Gesamtprodukt.

Der hormonelle Aspekt wird über Zink abgedeckt: Es trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut sowie zu normaler Fruchtbarkeit und Fortpflanzung bei. Zink unterstützt zudem die normale Immunfunktion und schützt Zellen vor oxidativem Stress, was die Polyphenole aus Kiefernrinde, Traubenschale und Safran sinnvoll ergänzen.

L-Citrullin, ein Vorläufer von Arginin und Stickstoffmonoxid, wird im Zusammenhang mit Durchblutung und körperlicher Leistungsfähigkeit untersucht. Das Ganze in einer einzigen Tageskapsel mit 601 mg deklarierten Wirkstoffen zu erhalten, ist praktisch, ersetzt aber weder eine ausgewogene Ernährung noch Bewegung oder ausreichend Schlaf.

Nebenwirkungen

Die meisten Inhaltsstoffe sind in dieser Dosierung gut verträglich, dennoch können einzelne Personen Beschwerden bemerken. Niacin kann bei höheren Zufuhrmengen Flush-Symptome wie Wärmegefühl, Hautrötung oder Kribbeln auslösen; bei 20 mg pro Kapsel kommt das selten vor. L-Carnitin verursacht gelegentlich Übelkeit, Magenbeschwerden, Durchfall oder einen fischartigen Körpergeruch, und L-Citrullin kann bei empfindlichen Menschen leichte Magen-Darm-Beschwerden hervorrufen.

Zink auf nüchternen Magen führt manchmal zu Übelkeit oder Magenreizung. Wenn Sie die Kapsel zu einer Mahlzeit einnehmen, lässt sich das meist vermeiden. Mucuna pruriens enthält L-Dopa und kann bei empfindlichen Personen Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Unruhe, Schlafstörungen oder Herzklopfen auslösen. Maca verursacht gelegentlich Blähungen oder Verdauungsbeschwerden, selten Unruhe oder Schlafstörungen.

Allergische Reaktionen sind bei Empfindlichkeit gegenüber einem Bestandteil möglich, etwa gegenüber Trauben, Safran oder Hülsenfrüchten. Der Lieferant weist außerdem auf leichte Verdauungsbeschwerden oder Empfindlichkeit gegenüber einzelnen Komponenten hin. Bei Zweifeln oder anhaltenden Symptomen sollten Sie die Einnahme beenden und ärztlichen Rat einholen.

Gegenanzeigen

Potensal ist nicht für Personen unter 18 Jahren bestimmt und wird in Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen. Bei bekannter Allergie oder Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe sollten Sie das Produkt nicht verwenden. Bitte beachten Sie die empfohlene Tagesdosis und überschreiten Sie sie nicht.

Besondere Vorsicht gilt bei Medikamenten. Mucuna pruriens enthält L-Dopa: Bei Einnahme von Antidepressiva (MAO-Hemmern), Antipsychotika oder Parkinson-Medikamenten (Levodopa) sowie bei psychiatrischen Erkrankungen, einem Melanom oder Hautkrebs in der Vorgeschichte sollten Sie darauf verzichten oder zuvor ärztlichen Rat einholen. Wer Blutverdünner wie Warfarin, Antidiabetika, Blutdruckmedikamente oder Mittel gegen Erektionsstörungen (einschließlich Nitrate und PDE5-Hemmer) nimmt, sollte vorher mit der Ärztin oder dem Arzt sprechen, da L-Citrullin, L-Carnitin sowie Kiefernrinden- und Traubenextrakt Blutdruck, Blutgerinnung oder Blutzucker beeinflussen können.

Bei hormonempfindlichen Erkrankungen wie Prostataleiden oder hormonabhängigen Tumoren, bei Schilddrüsen-, Nieren-, Leber- oder Herzerkrankungen und bei anderen Vorerkrankungen empfiehlt sich ebenfalls eine ärztliche Abklärung. Maca enthält Glucosinolate, die bei empfindlichen Personen die Schilddrüse beeinflussen können. Zink kann die Aufnahme mancher Antibiotika (Chinolone, Tetracycline) verringern; fragen Sie in der Apotheke nach dem richtigen Einnahmeabstand. Ein niedriger Testosteronspiegel gehört in ärztliche Hände, das Präparat ersetzt weder Diagnose noch Behandlung.

Häufig gestellte Fragen